Teilnehmeranzahl: 3 - 8

Ort: Fachakademie für Ballett und Tanz, Glockenspielplatz 5/2.Stock/Tür 122

Das akademisch- russische Stangentraining ist die Vorbereitung für die Mitte.

An der Stange werden die traditionell grundlegensten Exercises vom "Plie" über ein "Battement tendu" bis zum grand battement durchgearbeitet. Dabei legt Anastasia Ferrer Wert auf die genaue korrekte anatomische Ausführung und geht auf die Möglichkeiten der jeweiligen Teilnehmerin ein. Es ist geeignet ab Anfänger mit Vorkenntnissen.

Anschliessend - auch für Anfänger geeignet - arbeitet Anastasia Ferrer 30

Minuten mit den Teilnehmerinnen an einer soliden Basis im Spitzenschuh Training - guter Stand, gute Achse , kräftigendes Fussmuskel- und Gelenktraining. Ein Teilnehmen ohne Spitzenschuhe- nur mit Schläppchen oder Socken - ist möglich.

Anmeldung / Anfragen: tanzzentrum@anastasiaferrer.com