Workout Ballett russ.-akad. mit Anastasia Ferrer
Das Ballett Stangentraining ist die Vorbereitung für das "Center" / die "Mitte" und alle weiteren Exercises und Vorbereitungen für die diversen Variationen und Choreographien für das klassische Ballett. Das heißt, die Stangenexercises haben eine zentrale Bedeutung für die mentale und phyische Aufwärmung von Muskeln, Sehnen und Gelenken des Tänzers. Das Stangentraining ist unerlässlich für eine optimale Schulung der Zentrierung, Dehnung, Flexibilität, Koordination, Präzision der Ausführung von Beinen, Füßen, Armen.
Eine der weltbesten Exercises ist das Stangentraining nach der russisch-akademisch-klassischen Methode von Victor Gsovsky, in dem alle essentiellen Basisexercises behandelt werden. Dieses Training ist für professionelle Tänzer*innen, gedacht. Anastasia Ferrer hat dieses Training für alle Niveaugruppen angepasst und weiter entwickelt. Sie selber hat es in ihrem Ballett Studium im Ballettinternat Gsovsky im täglichen professionellen Training im Rahmen ihrer Ausbildung zur professionellen Tänzerin und Ballettpädagogin ausgeübt.
Zielgruppe: ab Anfänger mit Vorkenntnissen geeignet.
Für Rückfragen stehe ich Ihnen sehr gerne zur Verfügung!